Skärpning!
Skämmes ta me fan!
Nu måste de bli nån ordning på de här med kosten! Har slarvat och slarvat sen första dag. Vet inte riktigt vad jag går och väntar på, men tankar som: "jag gör de sen..." och "men bara en liten bit skadar inte..." är rätt vanliga just nu! Behöver motivation men vet inte riktigt vart jag ska hämta den ifrån!
Skulle även behöva komma igång med träningen nu. Var på så kallad "efterkontroll" igår hos barnmorskan och fick OK-stämpel på mig. Så nu finns de ju inga bortförklaringar nå mer!
Såhär ska jag sparka mig själv i arslet för att komma igång:
- Ringa sjukgymnasten och boka tid så att vi kan gå igenom de övningar som jag kan börja med.
- Laga mat, och komma igång med "äta var tredje timme"-regeln!
- Beställt hem "Linas matkasse" då jag känner att detta kan vara den perfekta motivationen till att börja laga mat och äta mer rätt.
- Städa upp i lägenheten så att detta inte är en anledning till att städa istället för att träna...
